Lägg till nya vanor kopia

Börja inte med att sluta. Det blir så tråkigt att ändra livsstil då. Lägg till nya saker istället. Varför inte börja det nya året med några nya vanor? Även små förändringar kan ge stora hälsoeffekter. Efter ett tag kommer de nya vanorna att putta undan de sämre. De får liksom inte plats längre.

Prata eller maila gärna vår hälsocoach Caroline https://​okinor​dis​ka​ma​ten​.se/​h​a​l​s​o​c​o​achen
Hon hjälper dig gärna att ändra både livsstil och matvanor.

Våra fem steg är en bra start på vägen mot ett hälsosamt liv. De följer principerna som gör att våra förebilder, de vitala hundraåringarna på Okinawa, ofta blir över hundra år. Ta ett steg i taget eller alla på en gång.

Om foodoki

Copyright Foodoki, Nybrokajen 3 A Stockholm, info@foodoki.se, 08-41 00 08 09