Nordisk fullkornshavre

Okivi Nordisk fullkornshavre odlas i Sverige, är mild i smaken och passar hela familjen. Okivi Nordisk fullkornshavre tillagas på 10 minuter och serveras till maten istället för pasta, ris eller potatis. Den är också god som bas i en matig sallad, i granola, bröd eller bullar. Okivi Nordisk Fullkornshavre består av klippta fullkornskärnor och är en naturlig källa till fiber, protein, magnesium, zink och järn. Magnesium och järn bidrar till minskad trötthet. Zink bidrar till immunförsvarets normala funktion.

Tillagning

Koka vatten och fullkornshavre i 30 sek. Stäng av värmen och låt dra under lock i 10 min.

2 portioner - 1 dl fullkorn och 1 dl vatten

TIPS!

Du kan koka upp havren med buljong, lägga till dina favoritkryddor eller lite rivet citronskal i vattnet.

Ingredienser

Klippta fullkornskärnor av HAVRE.

Näringsvärde* DRI = Dagligt referensintag ** Naturligt förekommande sockerarter från råvarorna% av DRI*/port
ENERGI, kJ1578
ENERGI, kcal377
FETT, g6.0
– varav mättat fett, g1.1
KOLHYDRAT, g64
–varav sockerarter, g**0.9
FIBER, g6.5
PROTEIN, g12.8
SALT, g0
JÄRN, mg429
MAGNESIUM, mg11029
ZINK, mg2.323

Förvaring: Förvaras torrt, inte över normal rumstemperatur.

Tillverkat i Sverige för Foodoki AB

www.foodoki.se, www.okivi.se

Sortiment



En av fördelarna med Okivi® är att det finns ett sortiment av produkter som du kan kombinera hur du vill. Bygg din egen måltid med måltidsbas, grönsaker och tillbehör. Sedan kan du unna dig det Det lilla extra. Lägg grunden med en av Okivis måltidsbaser och lägg till grönsaker och tillbehör. Det går förstås också att använda andra matvaror som bas. På Okinawa äter man t ex gärna frisk.



Om foodoki

Copyright Foodoki, Nybrokajen 3 A Stockholm, info@foodoki.se, 08-41 00 08 09